GARABATOS TERAPEUTICOS

Cuando no tengo ganas de leer, ni de escribir, ni de pensar, me pongo a garabatear y me relaja mucho, disfruto.

Solo hago garabatos y después coloreo sin pensar.

Resulta, que hace poco descubrí que esto es una terapia, que hay personas que se dedican a enseñar como hacer garabatos y que clase de figura hacer para cada emoción.

Yo prefiero no seguir pautas hacerlo libremente, lo que me apetezca, lo que salga de forma automática.

A veces dan ideas para dibujar con las dos manos, para que el cerebro haga cosas que no suele hacer, pero entonces es un esfuerzo para mi dibujar con la mano izquierda, y lo que quiero es cero esfuerzo.

Seguir una pauta que alguien te marca, te quita la libertad de expresión, es estar pendiente de normas, cuando no quieres pensar, mejor seguir tus instintos.

Hago garabatos donde pillo, en libretas, papelitos, en un espacio que queda en blanco en mi diario... En lugares como en la playa, en la sala de espera del hospital, en un banco del parque, con un solo bolígrafo también se hacen garabatos. Solo relax y desconectar.